甲状腺和减肥

甲状腺的症状

总是被冷冻的感觉，头痛，失眠，皮肤干燥，眼睛浮肿，脱发，指甲变脆，关节酸痛，便秘，精神迟钝，疲劳，频繁感染，声音嘶哑，耳鸣，头晕，性欲减退，体重增加，有时是无法控制的，是甲状腺的所有症状。

很多人可能患上尚未分钟失衡导致异常验血。如果我们包括低档甲状腺功能低下的人，其血液测试正常，甲状腺功能减退症的频率无疑将超过10％的人口。什么特别关注的是，虽然是许多人的测试结果是正常辞退，可继续在事实上，下有一个活跃的甲状腺症状。自己的情绪，情感，和整体福祉，这种不平衡的影响，但他们不接受的照顾，他们需要得到他们的问题的根源。 TSH水平，即使是在正常范围内的下段，一个人可能仍然会患低档甲减。

甲状腺和研究

尽管还需要做更多的研究，它被普遍接受，饮食在甲状腺健康起着重要作用。几十年来，我们已经知道，低碘摄入量导致甲状腺功能低下，并最终以甲状腺肿。碘盐是为了解决这个问题，但一直没有得到答复。有一个被称为goitrogens，阻止碘的食物。有两个goitrogens在美国的饮食花生和花生酱，最经常用在准备食物的质感植物蛋白（精制的大豆食品）和豆油的大豆是相当普遍的。

工业化，农业企业，粮食生产和群众的崛起，极大地改变了我们从我们的祖先吃什么食物供应。许多研究表明，精制糖和谷物对我们的健康造成不利影响。甲状腺，这些食物是非常繁重，我们在大量消耗。

化学污染物，农药，汞，氟化物，如环境压力也艰难的甲状腺。越来越多的证据表明，氟化物，这是普遍在牙膏和水的处理，可能会抑制甲状腺功能。此外，汞可能会减少甲状腺功能，因为它的排水量微量元素硒，硒是参与甲状腺激素T4到T3的转换。

许多膳食油可能产生负面影响甲状腺健康。我们几乎每天都与他们做饭，他们是在商用准备的食物丰富。榨油机压榨或溶剂萃取精油，不仅成为了美国在上世纪饮食的重要组成部分。这是可能的，他们之间的最严重的罪犯是当它涉及到甲状腺。他们被称为植物油或不饱和油。商用准备的食品中使用这些油源最常见的是大豆。

大多数作物生产动物饲料和油作物，如大豆种植氢化油脂如人造黄油和起酥油。因此，它几乎是不可能的，吃在餐馆或购买包装食品没有豆油成分。常标签简单的陈述“植物油，”这可能是危险的，因为你不知道你是吃什么。

当没有任何先前的甲状腺疾病的健康个体饲喂30克每天腌制大豆的一个月，Ishizuki，等。报道甲状腺肿和高架个别甲状腺激素（TSH）的水平（虽然仍在正常范围内），在35名健康，足够的碘成年人。一个月后停止大豆消费，个别TSH值下降到原来的水平和甲状腺肿缩小规模。传统上，多不饱和油脂，如豆油已用于禽畜饲料，因为它们会导致动物发胖。实际上，现在需要的是一个真正的多动症填写反thetical情况的生活方式，你真的不觉得所有到hypothyoiroid积极感谢。一种积极的生活方式，至少你可以放心，你的新陈代谢是在检查，所以是你的体重！试试吧，相信它可能会帮助更多的方式比你！...